ヨーグルトの効果 [健康]
ヨーグルトってスゴイ!
ヨーグルトを食べると花粉症の症状が和らぐ、と聞いて。
食べ始めたのが、今年の2月から。
それから2日に1個くらいのペースで食べ続けてます。
そしたら、快便に次ぐ快便
毎日出てます。マジで。
それまでは軽い便秘症。
2日でないことはざらだけど、3日でないことはないという程度。
しかも、コロコロのうさぎのフン状態。
しょっちゅう切れ痔になってた。
それが、ゆるゆるウンチになったんですよ~。
こんなに気持ちよく出るのは、10代以来かもな。
好んで食べてるのは、R-1のやつ。
硬めの感じが好き。プッチンプリンの硬さくらい。
ドロドロのやつは好きじゃない。
寝る前に食べると、朝起きてすぐもよおす感じ。
しばらくは、食べ続けようと思います。
便秘でしんどい、という方はお試しあれ!
ヨーグルトを食べると花粉症の症状が和らぐ、と聞いて。
食べ始めたのが、今年の2月から。
それから2日に1個くらいのペースで食べ続けてます。
そしたら、快便に次ぐ快便
毎日出てます。マジで。
それまでは軽い便秘症。
2日でないことはざらだけど、3日でないことはないという程度。
しかも、コロコロのうさぎのフン状態。
しょっちゅう切れ痔になってた。
それが、ゆるゆるウンチになったんですよ~。
こんなに気持ちよく出るのは、10代以来かもな。
好んで食べてるのは、R-1のやつ。
硬めの感じが好き。プッチンプリンの硬さくらい。
ドロドロのやつは好きじゃない。
寝る前に食べると、朝起きてすぐもよおす感じ。
しばらくは、食べ続けようと思います。
便秘でしんどい、という方はお試しあれ!